ステキなプレゼント

先日、Good Morning Garage　のオンエアーでスタジオにお邪魔した時、その日遊びに来られたリスナーの方からのプレゼントということで、私もおすそ分けをいただきました。

なんと、バラの花です

 

いつもは、花より団子なんて言っている私ですが、お花をいただくのは、やっぱり嬉しいものです。

しかも、皆で持ち帰れるようにと、一輪ずつきれいにラッピングしてくださっていました。

こういう細やかな気配りが出来る方って、とってもステキだと思うのです。

その日は今にも雨が降りそうな梅雨空だったのですが、私の気持ちはいつになく晴れやかでした。

まさに、「心のビタミン」です。

InterFM　Good Morning Garage　のコーナー、ヘルスリペアのスポンサーである、リスタイルのベネディクシオン･プログラムはコチラ。

Good Morning Garage

とうとう出演しちゃいました！！

かなり緊張して、声が震えていたそうな・・・

DJのGeorgeさん、タロヲさん、Mikeさん、皆さんとってもステキな方で、これから水曜日にお会い出来るのが楽しみで仕方ありません。

まずは、最大のネックである「あがり症」を治さないと・・・ですがね。（笑）

そして、こんなCOOLなノベルティもいただいちゃいました！！

さて、私の出演させていただくコーナーですが、「Health Repair」と言いまして、リスナーの皆さんの食と健康に関する悩みに私がお答えする、というコーナーです。

Good　Morning　Garageの詳細はInterFMのホームページをcheck！

http://www.interfm.co.jp/n03_pro/gmg.cgi

そして、コーナーのスポンサーである、リスタイルさんが提案している、「ベネディクシオン・プログラム」の詳細はコチラから！

http://www.restyle.co.jp/

私が出演するのは、毎週水曜日、9：00頃です。

お聴き逃しなく！！

ラジオに出演します！！

実は私、ラジオに出演することになりました！！

InterFMで、月曜から金曜の毎朝7：00～OAされている、GOOD　MORNING　GARAGEという番組です。

mixiでもコミュニティが大変賑わうほどの人気番組で、朝の目覚めにぴったりの、とってもCOOLでゴキゲンなプログラムです。

ちなみに私は、今日から毎週水曜日、9：00すぎから出演予定。

どんなコーナーかは後日お知らせしますが、是非、チェックしてみてください！！

女性セブン発売中です！

先日取材を受けた記事が、小学館の女性セブンに掲載されています。

記事の特集は、よくあるメニューにさり気なく添えられている添え物野菜たち。実は、組み合わせには意味があった！？

という、面白い内容です。

ただ今発売中ですので、詳細は是非お手にとってご覧くださいね。

祝！200号

サイトを開設して間もなく、2004年5月から毎週配信している私のメルマガが、本日配信分で200号を迎えました。

途中、何度も挫折しそうになったのですが、読んでくださる皆様の支えがあって今日まで続けることが出来ました。

これも、皆様のお陰だと思っておりますので、今後とも末永くよろしくお願いいたします。

私のメルマガは、こちらから購読の申し込みができます。

現在は毎月テーマを決めて、テーマに沿った情報とレシピ、食材や栄養素について等をご紹介しています。

これからも皆様に楽しんで読んでいただけるような情報をご紹介していきたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします。

「美人計画」4月号 発売中です！

先日取材を受けた、青春出版社さんの雑誌「美人計画」4月号がただ今発売中です。

ボディラインを維持するために必要な栄養素とは・・・？

詳細は、是非お手にとってご覧ください！！

読売オンラインの取材を受けました

久しぶりに、仕事の話です。

現在、読売オンラインにて、養命酒さんとのタイアップページが掲載されています！！

私は、その中で冷え性に効果的な食事のお話をさせていただき、レシピも提案させていただいています。（ぽかぽか美肌レシピというページです）

私が協力させていただいたページは、コチラです。

また、同じく読売オンラインの女性向けサイト、大手小町にも掲載されています（ページ上部に「冷え性を改善しよう」というバナーが出ています！）ので、是非冷え性対策の参考に役立ててくださいね。

取材を受けました！

今日は、あるwebサイトの取材を受けました。

詳細については、まだお話できないのですが、とても素敵なページになりそうで、今からワクワクしています。

そして、ページの素材にと、たくさん写真を撮っていただきました。（ポーズあり！）

いつになっても、写真は緊張します～。(;´Д｀)

余談ですが、その時「モデル立ち」なるものも、教わっちゃいました。結構疲れるノネ・・・。

公開されたら、またお知らせしますので、それまでお楽しみに！！

「からだスマイル」いよいよオープンです！

突然ですが、今日はとってもおめでたい日です！

からだスマイルがいよいよオープンの運びとなりました！！

からだスマイルとは、健康をテーマにした、コミュニティポータルサイトで、私がコンテンツの一部を執筆・監修、そしてコラムの執筆もさせていただいております。

私が監修をさせていただいたコンテンツは、目的別で探す必要栄養素というコーナー。

「こんな時には何をとればよいのかしら？」と思ったら是非。

今後も続々とコンテンツを増やしていく予定ですので、お楽しみに。

そして、日記も書いています。

このblogとはひと味違った内容にしようと、気合いを入れております！！

こちらは、ユーザー登録をされた方のみご覧いただけるので、是非登録してみてください！！

からだスマイル、ReformDietetics＆こちらのblog共々、よろしくお願いいたします！！

気がつけば、5年目・・・

私が運営するサイト、管理栄養士のダイエットReformDietetics　も気がつけば、5年目に突入しました。

今までにダイエットに関する相談メールや、励ましのメールなど、たくさんのメールをいただいたこと、誠に感謝しております。

サイトの方はなかなか更新できずにおりますが、

これからはサイトの更新に、もっと力を入れて行きたいと思っております。

今後とも末永く、ReformDieteticsをよろしくお願いいたします。

インタビューを受けました

いつもお世話になっている、＠ITさんの自分戦略研究所の生活向上研究室ダイエット企画で久しぶりにインタビューを受けました。

いつもはコメントを執筆させていただいているのですが、今回はインタビューを受け、その内容が掲載されています。

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編 第9回。いよいよ結果発表。です。

詳しい内容は、サイトをご覧になってくださいね。

コメントが掲載されています

私がコメントを執筆させていただいている、＠ITさんの自分研究戦略所の「生活向上研究室」の連載が更新されました。

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編の連載も第8回となりました。

長期に渡るダイエットに大切なのは・・・？

続きは、サイトのほうをご覧になってくださいね。

コメントさせていただきました

本日発売の女性週刊誌「女性セブン7月19日号」（小学館）のいちコーナーでコメントさせていただきました。

「ご用心！ビリーなつもり女急増中」という、インパクト大、なおかつタイムリーなコーナーです。

ここでは、やると決めたらとことんやってしまう女性に対してアドバイスをしています。

思わず、くすっと笑ってしまう体験談なども掲載されています。

何事も、ほどほどが大切です、はい・・・。

詳しくは掲載誌をご覧ください！！

コメントが掲載されています

私がコメントを執筆させていただいている、＠ITさんの自分研究戦略所の「生活向上研究室」の連載が更新されました。

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編の連載も第7回。

長期に渡るダイエットを経験したことがある方なら誰もが感じる、「ま、大丈夫だろう」という気持ちのゆるみをどう克服するか？？

ITエンジニアでなくでも十分参考になる内容になっていますので、続きはサイトをご覧になってください。

取材を受けました

本日発売の雑誌「美人計画8月号」（青春出版社）に掲載されています。

美人の眠りをつくるAtoEというコーナーで、食事についてお話させていただきました。

睡眠を誘う食材と美肌効果をねらう食材のW効果でからだの中からキレイになれる、といった趣旨です。

記事を読んでいただければ分かりますが、催眠効果のある栄養素と美肌効果のある栄養素にはいくつか共通点があるのです！！

ぜひ、美人計画8月号を読んで、からだの中からキレイになりましょう！！

コメントが掲載されています

私がコメントを執筆させていただいている、＠ITさんの自分戦略研究所内の「生活向上研究室」の連載が更新されました。（名称が変わりましたね）

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編の連載も6回。

またもや停滞期が・・・。そんな時のコメントを書かせていただきました。

コメントが掲載されています

私がコメントを執筆させていただいている、＠ITさんの自分戦略研究所内の「自分戦略研究室」の連載が更新されました。

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編の連載も4回目。

ダイエット開始から3ヶ月経過したことで、今までのダイエットを振り返り、私はその総括コメントを書かせていただきました。

今ダイエット中の人も、これからダイエットを始めようと思っている人も、是非読んでみてくださいね。

コメントが掲載されています

今日、私がコメントをさせていただいている、＠ITさんの自分戦略研究所内の「自分戦略研究室」の連載が更新されました。

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編の連載も3回目。

ダイエット開始2ヶ月経過。いよいよ来たりし停滞期のお話です。

皆様、是非読んでみてくださいね。

私のコメントが掲載されています

先日取材を受けた＠ITさんの自分戦略研究所内の「自分戦略研究室」の連載に私のコメントが掲載されています。

ダイエットを始めたものの、決めたルールを実行するのが困難な時、どう立ち向かうか？などのコメントを書かせていただきました。

是非、一度読んでみてくださいね。m(_ _)m

取材を受けました

先日取材を受け、ダイエットについてお話しさせていただいたのですが、

その記事がエンジニア必見のサイト、＠IT（アットマーク・アイティ）の＠IT自分戦略研究所に「ITエンジニアに贈るダイエット法実践編」という特集で紹介されています。

まずはダイエットをするにあたって、知っておきたいことや食事のとり方などをお話させていただきました。

もちろん、エンジニアでない方でもオフィスワークが中心の方には参考になるのではないかな、と思いますので、ぜひ見てくださいね。(・∀・)